Напишіть нам
І'мя
Телефон
E-mail
Повідомлення


Відправити

Щоб дійти до мети треба насамперед йти.
Біомеханіка тіла та фітнес
Центр відновлення здоров’я Edem Resort
Медичний центр
Список консультацій
Покажи, на що здатен. Опануй культуру фізичного виховання тіла разом із експертами Едему. Після цього ти забудеш, що життя можливе без спорту.
- персональні тренування
- групові тренування (скандинавська хода, мікс йоги, фітнесу та танців)
- пілатес студія
- кінезіс студія
- заняття у тренажерному залі
- водні види спорту
- ексклюзивні авторські персональні тренування
Медичний центр
Список послуг
Персональні тренування
Замовити
Персональні тренування - завдяки індивідуальному підходу до гостя, тренер створює персональну програму занять. Під керівництвом фахівця гості покращують основні проблемні ділянки тіла, створюється режим правильних фізичних навантажень.
Заняття проходять залежно від напрямку тренувань та поставлених цілей:
у спеціально обладнаному тренажерному залі, у залі кінезісу, залі для
проведення групових занять або функціональних тренувань, на свіжому повітрі.
Види тренувань: функціональні групові заняття різних напрямків та наповнень (Body Tonic, PBW (Power Balance Workout), Yoga Functional Dance, Mind & Body (розумне тіло), спеціально розроблені тренування в тренажерному зал (згідно заключення лікарів) залі кінезісу, так до тренувань на дошках SUP,
Аквааеробіки, Тенісу, Велосипедів, Скандинавської ходи, ТRX тренінгу, Флай
Йоги.
Тренування локального характеру проводяться від 3-х разів на тиждень, в
якості ранішньої активності - кожний день.
Час тривалості тренування від 45 до 60 хвилин.
Скандинавська ходьба
Замовити
Практику виду ходьби перейняли із нордичних країн. Скандинавська ходьба з палицями вражає своєю ефективністю: при цьому працює на 40% більше м’язів, ніж при їзді на велосипеді і на 45% більше, ніж при бігу.
Скандинавська хода, запропонована для всіх гостей Edem Resort Medical &
SPA, в якості ранкового заняття, або на індивідуальній основі, так само може
бути різновидом фізичної активності під час проходження медичних програм.
Йога
Замовити
Східне філософське вчення сприяє налагодженню фізичних і духовних процесів організму. Як результат - поліпшення стану хребта, оптимізація роботи внутрішніх органів, профілактика захворювання серця і судин, зміцнення імунітету, стресостійкість, зниження ваги і зміцнення м’язів
Різновиди йоги : йога на дошках SUP, флай йога, Yoga Functional
Dance, нідра йога.
Заняття можуть мати різну інтерпретацію та наповнення елементами йоги в поєднанні з іншими напрямками фізичної активності.
Фітнес
Замовити
За допомогою простих комплексних фізичних вправ, фітнес покращує загальний стан організму людини, його тренованість та здатність опиратись негативним впливам зовнішнього середовища, корегує форму та вагу тіла.
Види фітнес-тренувань:
- Body Tonic
- PBW (Power Balance Workout)
- Yoga Functional Dance
- Mind & Body
- TRX training
- Аквааеробіка
- Скандинавська хода
- Тренування з «Ролами» (Міофасциальний реліз)
- Флай йога
- Sup training , йога
- Теніс
- Активність в якості прогулянки на велосипедах
- Локальні персональні тренування в тренажерному залі
- Походи у Свірзький замок, на гору Камулу
Всі види тренувань поєднують ефективні інноваційні підходи в сфері
сучасного фітнесу, мають аргументовану наукову базу та пояснення
результативності. Вибір відбувається в залежності від цілей, віку, стану
здоров’я, та особистих побажань.
Пілатес студія
Замовити
Пілатес студія - комплекс фізичних вправ розвиває гнучкість всіх м'язів тіла. Система поєднує елементи йоги, балету та ізометричних вправ. У результаті - зміцнення м'язів, фіксація нормального положення тіла (постави, внутрішніх органів), укріплення м'язів спини, пресу і тазу, покращення гнучкості тіла, зниження рівня стресу.
Кінезіс студія
Замовити
Кінезіс студія - сучасна методика кенезітерапії навчає культурі рухів, а головне – як правильно навантажувати м’язи. У результаті - схуднення, корекція форми тіла, пружність м'язів та підтягнутість.
Заняття у тренажерному залі
Замовити
Тренування допомагають підкорегувати форму тіла, покращують витривалість, роботу серця, корегують вагу.
Заняття у тренажерному залі перш за все мають локальне спрямування корекції
та пропрацювання відповідних зон. Займатись може кожен, якщо немає прямих протипоказань.
SUP-серфінг
Замовити
SUP-серфінг – вид спорту, який поєднує греблю на каное і серфінг. На відміну від серфінгу та віндсерфінгу для SUP не потрібні вітер та великі хвилі. Він допомагає покращити рівновагу тіла та збалансовує рухи, корегує і підтягує м'язи.
Аквааеробіка
Замовити
Аквааеробіка, запропонована для всіх гостей Edem Resort Medical & SPA, в
якості ранкового заняття, або на індивідуальній основі, так само може бути
різновидом фізичної активності під час проходження медичних програм.
Вона допомагає підтримувати тіло в хорошій фізичній формі, скинути
зайву вагу, розслбляє, знімає стрес. Навідміну від вправ на суші, де на організм впливає сила тяжіння землі, під час занять аквааеробікою навантаження на суглоби знижується на 80%.
В результаті вона допомагає розвинути м’язи, сприяє схудненню, формує правильну поставу та покращує роботу суглобів.
Медичні програми
Рекомендовані товари

    Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/edemreso/edemresort.com/www/wp-content/themes/edem/single-unit.php on line 121
СПРОБУЙТЕ ТАКОЖ
SPA-центр в Edem Resort
Ведь жизнь создана для наслаждения.
Детальніше