Опис
ПРОГРАМА «FITHEALTH 3 ДНІ»
Програма складається з найбільш ефективних провідних фітнес-методик, поєднуючи в собі тільки краще і випробуване, що має наукову основу в досягненні результативності, з послідовним вивченням та розумінням процесу тренувань та забезпечує чітке розуміння, навички самостійного контролю в підході до процесів тренування та реакції організму (рекомендована спортсменам та фізично підготованим особам).
Направлена на:
- Корекцію ваги й процесів обміну речовин;
- Локальний вплив на бажані або проблемні зони;
- Зміцнення м'язового корсета спини;
- Досягнення особистих результатів, отримання красивої естетичної фігури та гарного самопочуття;
- Гармонійний розвиток фізично і духовно здорової особистості.
* На початку програми рекомендуємо пройти консультацію у лікаря. У вартість програми
консультація не входить.
Програмою передбачено:
- Функціональне тестування рівня фізичної підготовки;
- Групові фітнес-тренування (Circular Yoga Dance, Аквааеробіка, Power Balance, Body Tonik, Біг, Скандинавська ходьба);
- Індивідуальні тренування за спеціально розробленими методиками лікарів-реабілітологів
- Гідро-, фіто-, аромотерапія (мінеральні спортивно-відновлювальні ванни: сірчана і спортивна);
- Енергетичний гідромасаж (душ Шарко - спорт);
- Спортивно-тонізуючий масаж різних груп м'язів під час тренування;
- Масаж волосистої частини голови та шийно-комірцевої зони;
- Сполучнотканинний масаж;
- Масаж живота (поєднання мануальних, апаратних і контрастних технік);
- Дієтичне харчування 5 разів на день;
- Нутрицевтичний супровід (адаптогени, вітаміни, амінокислотні суміші);
- Користування SPA-зоною (басейн, тренажерний зал; римська сауна; словʼянська баня; фінська сауна; крісла для хамаму; гідромасажний міні-басейн, швейцарський душ (циркулярний), «Душ вражень»; доріжка Кнейпа, фітобар).
