Експрес-програма включає найрезультативніші методики сучасного фітнесу.
Вона підходить як для аматорів, так і для професійних спортсменів. У результаті – схуднення , спортивна реабілітація, формування техніки при виконанні вправ та постави, локальний вплив на проблемні зони.

Процедури:

• Консультація лікаря
• Спортивно-тонізуючий масаж різних груп м’язів під час тренування
• Масаж волосяної частини голови та шийно-комірцевої зони
• Сполучнотканинний масаж
• Масаж живота (поєднання мануальних, апаратних і контрастних технік)
• Дієтичне харчування 5 разів на день
• Нутрицевтичне супроводження (адаптогени, вітаміни, амінокислотні суміші)
• Користування SPA-зоною (басейн; тренажерний зал; римська сауна; російська лазня; фінська сауна; крісла для хамам; гідромасажний міні-басейн; швейцарський циркулярний душ; «Душ Вражень»; доріжка Кнейпа; льодовий фонтан; фітобар)
• Функціональне тестування рівня фізичної підготовки
• Групові фітнес-тренування (Circular Yoga Dance, Аквааеробіка, Power Balance, Body Tonik, Біг, Скандинавська хода)
• Персональні тренування за спеціально розробленими методиками лікарів-реабілітологів
• Гідро-, фіто-, аромотерапія (мінеральні спортивно-відновлюючі ванни: сірчана та спортивна)
• Грязе-, фітолікування з флоатінгом
• Енергетичний гідромасаж (душ Шарко)

Програма спрямована на комплексне обстеження організму: ультразвукова діагностика, повнийспектральний аналіз гормонального фону та їх співвідношення в організмі,
консультація лікаря, спортивне тестування.

Процедури:

• Консультація лікаря
•   Кардіопульмональний тест (визначення порогу анаеробного/аеробного обміну, фітнес-тренованості)
• Визначення основного (базального) обміну речовин в стані спокою
• Консультація лікаря
• Лабораторні дослідження (вуглеводний обмін, інсулін, глюкоза, глікований гемоглобін, Індекс Хома, жировий обмін – лептин, ліпідограма
• Гормональний профіль: Тестостерон, Пролактин, Естрадіол, Кортизол, Альбумін, ТТГ, Т3, Т4
• Вітамінно-мінеральний комплекс: Кальцій, Калій, Натрій, Фосфор, ДЗ, Феритин, Магній, В12
• Коагулограма, загальний аналіз сечі, загальний аналіз крові
• Імунозапальний профіль: С-реактивний білок, імуноглобулін Е, гомоцистеін, РФ
• Онкомаркери простатичний специфічний антиген (онкомаркер раку передміхурової залози), онкомаркер яєчників, онкомаркер молочної залози. Копрограма, кальпротектин
• Комплексне УЗД органів (печінка, жовчний міхур, жовчні протоки, підшлункова залоза, селезінка, нирки, сечовий міхур, наднирники, щитовидна залоза)
• Вимірювання вісцерального жиру
• Персональні тренування за спеціально розробленими методиками лікарів-реабілітологів
• Ранкові заняття в групах (Circular Yoga Dance, Аквааеробіка, Power Balance, Body Tonik, Біг, Скандинавська хода)
• Спортивно-тонізуючий масаж різних груп м’язів під час тренування

Fithealth 10 днів – поглиблений медичний підхід з повним аргументованим обстеженням.
Комплексний підхід кардинально змінює сприйняття спортивного тренінгу, енергобалансу, а спортивне життя стає невід’ємною складовою розвитку здорової людини.

Процедури

• Консультація лікаря
• Визначення основного (базального) обміну речовин в стані спокою
• Кардіопульмональний тест (визначення порогу анаеробного/аеробного обміну, фітнес-тренованості)
• Навантажувальний тест з електрокардіомоніторингом на велоергометрі і УЗД серця і магістральних судин
• Лабораторні дослідження (вуглеводний обмін – інсулін, глюкоза, глікований гемоглобін, Індекс Хома, жировий обмін – лептин, ліпідограма
• Гормональний профіль: Тестостерон, Пролактин, Естрадіол, Кортизол, Альбумін, ТТГ, Т3, Т4
• Вітамінно-мінеральний комплекс: Кальцій, Калій, Натрій, Фосфор, ДЗ, Феритин, Магній, В12
• Коагулограма, загальний аналіз сечі, загальний аналіз крові
• Імунозапальний профіль: С-реактивний білок, імуноглобулін Е, гомоцистеін, РФ
• Онкомаркери – простатичний специфічний антиген (онкомаркер раку передміхурової залози), онкомаркер яєчників, онкомаркер молочної залози. Копрограма, кальпротектин
• УЗД органів (печінка, жовчний міхур, жовчні протоки, підшлункова залоза, селезінка, нирки, сечовий міхур, наднирники, щитовидна залоза)
• УЗД глибоких судин нижніх кінцівок
• Вимірювання вісцерального жиру
• Персональні тренування за спеціально розробленими методиками лікарів-реабілітологів
• Групові фітнес-тренування ( Circular Yoga Dance, Аквааеробіка, Power Balance, Body Tonik, Біг, Скандинавська хода)