Все, що ви повинні знати про FITHEALTH

Природа оновлюється до приходу весни. А разом із нею – тіло. Про відновлення здоров’я ззовні й зсередини і як у цьому допоможе програма FITHEALTH розповість міжнародний експерт у сфері anti-age медицини, кандидат медичних наук, член Європейської академії природничих наук та головний лікар Edem Resort Medical&SPA, Олексій Башкірцев.

Лікарю, чому весна – це сезон фізичної активності?

Рішення почати активний спосіб життя – мудре незалежно від сезону. Але з приходом весни надзвичайно важливо подбати про відновлення фізичних сил. Сама природа сприяє пробудженню та активізації усіх ресурсів. І ми повинні максимально скористатися цією можливістю. Саме тому ми з фахівцями Edem Resort Medical&SPA застосували науковий підхід, щоб створити 100% ефективну програму для фізичного розвитку. Її назва – FITHEALTH.

Що таке FITHEALTH?

Уявіть, що ваше тіло – злагоджений механізм, у якому ідеально працює кожна деталь. Насправді ж – це наша реальність. Але, як і будь-якій системі, тілу потрібен ретельний щоденний догляд. Програма FITHEALTH– покрокова інструкція максимального вдосконалення вашого найціннішого ресурсу. FITHEALTH пропонує науково-обґрунтований підхід до корекції фігури та покращення самопочуття. Програма змінює спосіб мислення про організм в цілому, адже поєднує правильне фізичне виховання, спорт, курс діагностики, лікування та відновлення.

Для кого ця програма?

Марафон самовдосконалення підійде як для нетренованих людей, так і для професійних спортсменів. Їх об’єднує те, що вони піклуються не лише про зовнішній вигляд, але й про внутрішнє самопочуття. Гості програми – цілеспрямовані та успішні особистості. Вони розуміють, що найкраща інвестиція – це здоров’я. Серйозно і комплексно підходять до теми фізичних навантажень і, як результат, вдосконалюють рівень життя та підвищують тривалість життя.

З чого складається FITHEALTH – програма в EdemResortMedical&SPA?

• Ми пропонуємо 3 варіанти:FITHEALTH на 3, 7 та 10 днів.
  Триденна програма – це впровадження нового стилю життя. Вона розпочнеться із тестування рівня фізичної підготовки. Далі фахівці Центру відновлення здоров’я складуть для Вас індивідуальну програму покращення фізичного здоров’я. Ваш день розпочнеться із групових фітнес-тренувань. Також ми пропонуємо різноманітні процедури: гідро -, фіто, аромотерапія, мінеральні спортивно-відновлювальні ванни, грязе – та фітолікування з флоатінгом, енергетичний, спортивно — тонізаційний масаж та нутрицевтичний супровід.
• FITHEALTH на 7 днів складається з найбільш ефективних фітнес-методик. Програма поєднує наукові спостереження та послідовне вивчення процесу тренувань. Це поглиблений медичний підхід з аргументованими обстеженнями, серед яких ультразвукова діагностика, повний спектральний аналіз гормонального фону, консультація лікаря, спортивне тестування, що можна використати, як науковий, безпечний підхід до фізичних тренувань.
• 10-денна програма – це комплексний науковий підхід до здобуття бажаного результату. Його забезпечує повний супровід лікаря, а також низка необхідних обстежень: ультразвукова діагностика, повний спектральний аналіз гормонального фону, спортивне тестування тощо. Програма «FITHEALTH- 10 днів» кардинально змінює сприйняття тренінгу, енергетичного балансу, дає розуміння того, що спортивне життя є неодмінною складовою умовою розвитку гармонійної та здорової людини.

Обов’язковою складовою програм є п’ятиразове дієтичне харчування. Шеф-кухар ресторану здорового харчування разом з нашим дієтологом створили спеціальне меню, яке підсилює ефект, допомагає очистити організм та вивести токсини, а також носить навчальну складову, орієнтуючи Вас у корисному та збалансованому харчуванні.

Також ми попіклувалися про релакс та відновлення життєвих сил. Для цього кожен гість має змогу відвідувати SPA-зону Едему: басейн, римську сауну, російську лазню, фінську сауну, крісла хамам, гідромасажний міні-басейн, швейцарський душ, доріжку Кнейпа, льодовий фонтан, фітобар.

Які результати від програми?

Головний результат – створення індивідуальної програми фізичної активності, що націлена на максимальний ефект. А на додачу – підвищення життєвого тонусу, корегування ваги та проблемних зон, покращення метаболізму, підвищення стресостійкості, зміцнення м’язового корсета спини, медичний check-up щодо безпеки та резерву Вашого організму. І звичайно ж, відпочинок серед первозданної природи в одному із найкращих курортів Європи!